La actividad física aumenta la diversidad de microbios intestinales

La práctica ejercicio físico parece aumentar, según recientes investigaciones, la diversidad bacteriana en el intestino.
Una mayor variedad de las bacterias del intestino reduce el riesgo de obesidad y favorece la respuesta del sistema inmunológico.
Una reducida variedad de los microbios intestinales está relacionada con la obesidad y otros problemas de salud.

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Así, el deporte encuentra de esta forma una nueva justificación para una buena salud.